Спорт и здоровье
Кроссфит
Функциональный тренинг высокой интенсивности, включающий в себя базовые упражнения из самых различных видов спорта.
7-11 классПн,Пт16:10-17:10ОчноОлимпийский проспект, 11с1
1000 ₽/мес для учеников Школы ЦПМ
2000 ₽/мес для учеников других школ
Кроссфит
О курсе

Crossfit тренировки подразумевают функциональный тренинг высокой интенсивности, включающий в себя базовые упражнения из самых различных видов спорта. Курс состоит из системы упражнений, целью которых является разностороннее развитие мускулатуры путем развития силы и выносливости. Кроссфит развивает многие другие полезные физические качества – координацию движений, ловкость, гибкость, выносливость сердечно-сосудистой системы.

Вы научитесь
  • базовым упражнениям на все группы мышц;
  • основным принципам круговой тренировки
  • как можно улучшить все физические показатели организма – силу, мощность, скорость и выносливость
  • как с помощью кроссфит-упражнений улучшить координацию, баланс и гибкость
Рабочая программа
Преподаватель
Андрей Андреевич Алехин
Андрей Андреевич Алехин
Галерея курса
Оставьте заявку
на курс
1000 ₽/мес для учеников Школы ЦПМ
2000 ₽/мес для учеников других школ
Заполните контактные данные

    Нажимая на кнопку, я подтверждаю, что ознакомлен(а) с публичной офертой и политикой в отношении персональных данных и даю свое согласие на их обработку

    Вам могут понравиться