Программа подходит всем независимо от пола, возраста и уровня подготовки. Занятия будут полезны и тем, кто хочет развить физические качества для будущих занятий волейболом.
Первые модули посвящены базовым техническим элементам: приёму, подаче, передаче и броску мяча, а также правильному перемещению по площадке. Участники изучают теорию и сразу применяют её на практике. Затем переходят к более сложным действиям — осваивают нападающие удары через сетку двумя руками и одной рукой в прыжке, с передней линии и из глубины площадки, а также оборонительные приёмы: одиночное и парное блокирование, ловлю мяча после подачи и нападающего удара.
Отдельный блок посвящён командному взаимодействию. Участники разбирают стратегию и тактику игры в атаке и обороне, осваивают групповые действия и командные обманные манёвры. Часть занятий отводится изучению и практике судейства.
- Освоят технику приёма, подачи, передачи и броска мяча и уверенно применят её в игре.
- Научатся выполнять нападающие броски через сетку двумя руками и одной рукой в прыжке с разных позиций.
- Освоят оборонительные действия — блокирование, индивидуальную игру в защите и ловлю мяча после удара.
- Разберут командные тактические схемы в атаке и обороне, включая обманные групповые действия.
- Научатся основам судейства и попробуют себя в роли судьи.
- Улучшат координацию, ловкость, быстроту и общую физическую подготовку.
В данном модуле участники курса смогут освоить (изучить в теории и применить на практике) основные технические элементы пионербола: прием мяча, подача мяча, перемещения, передача мяча, бросок мяча
Этот модуль посвящен совершенствованию основных технических элементов пионербола , чтобы закрепить полученные навыки из предыдущего модуля
Этот модуль направлен на более глубокое освоение технических элементов пионербола при игре в атаке. Участники курса освоят и будут совершенствовать разные виды нападающих ударов, что позволит им применять полученные технические навыки в игре
Этот модуль направлен на совершенствование технических элементов пионербола при игре в обороне. Участники курса освоят и будут совершенствовать разные виды оборонительных действий
Участники курса в этом модуле освоят технические и стратегические элементы взаимодействия с игроками своей команды, обманным действиям, командным действиям при игре в обороне и атаке
Участники курса в этом модуле будут совершенствовать технические и стратегические элементы взаимодействия с игроками своей команды, обманным действиям, командным действиям при игре в обороне и атаке
